Faire un régime sans gluten Parfois quand certaines personnes ont une maladie, il faut changer radicalement leur alimentation. Certains types d’aliments seront définitivement exclus de leur repas, pour ne pas déclencher la maladie. Le régime sans gluten vise à supprimer totalement le gluten dans l’alimentation d’une personne. Il est destiné aux personnesLire la suite
Maigrir sans faire régime Pour toutes les personnes qui ont un peu marre de se laisser mourir de faim pour pouvoir maigrir, d’ingurgiter toute sorte de pilules amaigrissantes, voici une nouvelle méthode pour perdre du poids sans faire aucun régime. La méthode a été créée par un médecin généraliste français,Lire la suite
Résister aux fringales Et s’il suffisait de mieux manger à table pour voir ses envies de grignotage disparaître définitivement ? Quelques règles de conduite s’imposent ! Premièrement ne sautez aucun repas ! Ne vous avisez surtout pas d’aller au bureau sans avoir pris de petit-déjeuner, prenez dans la matinée une collation avec uneLire la suite
Les plantes médicinales qui aident à maigrir La médecine des plantes remonte à des origines très lointaines, elle serait née avec la naissance de l’humanité. Les égyptiens de l’antiquité à titre d’exemple, utilisaient les plantes à usage médicinal mais également dans l’alimentation, c’est donc la pratique traditionnelle, celle des anciens,Lire la suite
Les fruits dans un régime Frais, secs ou exotiques, les fruits sont en bonne place sur le marché. Avec eux entamez vos journées en pleine forme et terminez vos repas en couleur ! Lorsqu’ils sont frais on peut et on doit en abuser. Ceux que l’on voit le plus souvent surLire la suite
Comment vous muscler à la maison ? Se muscler à la maison, c’est facile. Avec des exercices ciblés et quelques accessoires malins. Corps plus musclé et plus ferme garantis… de haut en bas. Pour des bras fermes : Debout jambes écartées, pliées, empoignez des haltères ou de petites bouteilles. Ramenez lesLire la suite
Le régime hypocalorique est un régime qui consiste à diminuer les apports en énergie dans les repas que l’on absorbe. En vertu de quoi, il est également appelé le régime « brûle-graisse » ou le régime à « faible calorie ». Principes de base du régime hypocalorique Le principe de base du régime hypocaloriqueLire la suite
Régime Okinawa Les régimes ne sont pas assez pour garder la forme, ce qu’il faut faire c’est changer radicalement les habitudes d’alimentation, et le mode de vie qu’on mène, pour rester mince et vitalité tout au long de notre vie Le régime Okinawa est un programme d’amaigrissement d’origine japonaise. LesLire la suite
Le stress et les acouphènes Le stress est une réaction d’alarme nécessaire mobilisant toutes les défenses de l’organisme et permettant de s’adapter à des facteurs stressant. Le stress, prolongé ou trop intense, conduit à un stade d’épuisement, outrepassant les capacités d’adaptation de l’organisme et favorable à l’installation ou à l’entretienLire la suite
Combattre la gueule de bois Ne vous méprenez pas en pensant que la gueule de bois de la bière est différente de la gueule de bois due aux boissons mélangées. Tout dépend de la quantité que vous buvez. Vous pouvez être aussi ivre en ne prenant que de la bière.Lire la suite