Les plantes médicinales qui aident à maigrir La médecine des plantes remonte à des origines très lointaines, elle serait née avec la naissance de l’humanité. Les égyptiens de l’antiquité à titre d’exemple, utilisaient les plantes à usage médicinal mais également dans l’alimentation, c’est donc la pratique traditionnelle, celle des anciens,Lire la suite
Les fruits dans un régime Frais, secs ou exotiques, les fruits sont en bonne place sur le marché. Avec eux entamez vos journées en pleine forme et terminez vos repas en couleur ! Lorsqu’ils sont frais on peut et on doit en abuser. Ceux que l’on voit le plus souvent surLire la suite
Comment vous muscler à la maison ? Se muscler à la maison, c’est facile. Avec des exercices ciblés et quelques accessoires malins. Corps plus musclé et plus ferme garantis… de haut en bas. Pour des bras fermes : Debout jambes écartées, pliées, empoignez des haltères ou de petites bouteilles. Ramenez lesLire la suite
Le régime hypocalorique est un régime qui consiste à diminuer les apports en énergie dans les repas que l’on absorbe. En vertu de quoi, il est également appelé le régime « brûle-graisse » ou le régime à « faible calorie ». Principes de base du régime hypocalorique Le principe de base du régime hypocaloriqueLire la suite
Régime Okinawa Les régimes ne sont pas assez pour garder la forme, ce qu’il faut faire c’est changer radicalement les habitudes d’alimentation, et le mode de vie qu’on mène, pour rester mince et vitalité tout au long de notre vie Le régime Okinawa est un programme d’amaigrissement d’origine japonaise. LesLire la suite