le soja dans un régime

Le soja dans un régime On entend très souvent que le soja est l’aliment santé phare, surtout pour les végétariens qui y trouvent une alternative végétale de qualité ! Le soja est en fait une légumineuse qui nous provient d’Asie orientale, c’est en quelque sorte un haricot dont les graines sontLire la suite

régime sans gluten

Faire un régime sans gluten Parfois quand certaines personnes ont une maladie, il faut changer radicalement leur alimentation. Certains types d’aliments seront définitivement exclus de leur repas, pour ne pas déclencher la maladie. Le régime sans gluten vise à supprimer totalement le gluten dans l’alimentation d’une personne. Il est destiné aux personnesLire la suite

maigrir sans régime

Maigrir sans faire régime Pour toutes les personnes qui ont un peu marre de se laisser mourir de faim pour pouvoir maigrir, d’ingurgiter toute sorte de pilules amaigrissantes, voici une nouvelle méthode pour perdre du poids sans faire aucun régime. La méthode  a été créée par un médecin généraliste français,Lire la suite

fringales du régime

Résister aux fringales Et s’il suffisait de mieux manger à table pour voir ses envies de grignotage disparaître définitivement ? Quelques règles de conduite s’imposent ! Premièrement ne sautez aucun repas ! Ne vous avisez surtout pas d’aller au bureau sans avoir pris de petit-déjeuner, prenez dans la matinée une collation avec uneLire la suite

plantes médicinales pour maigrir

Les plantes médicinales qui aident à maigrir La médecine des plantes remonte à des origines très lointaines, elle serait née avec la naissance de l’humanité. Les égyptiens de l’antiquité à titre d’exemple, utilisaient les plantes à usage médicinal mais également dans l’alimentation, c’est donc la pratique traditionnelle, celle des anciens,Lire la suite