Maigrir sans faire régime Pour toutes les personnes qui ont un peu marre de se laisser mourir de faim pour pouvoir maigrir, d’ingurgiter toute sorte de pilules amaigrissantes, voici une nouvelle méthode pour perdre du poids sans faire aucun régime. La méthode a été créée par un médecin généraliste français,Lire la suite
Résister aux fringales Et s’il suffisait de mieux manger à table pour voir ses envies de grignotage disparaître définitivement ? Quelques règles de conduite s’imposent ! Premièrement ne sautez aucun repas ! Ne vous avisez surtout pas d’aller au bureau sans avoir pris de petit-déjeuner, prenez dans la matinée une collation avec uneLire la suite
Les plantes médicinales qui aident à maigrir La médecine des plantes remonte à des origines très lointaines, elle serait née avec la naissance de l’humanité. Les égyptiens de l’antiquité à titre d’exemple, utilisaient les plantes à usage médicinal mais également dans l’alimentation, c’est donc la pratique traditionnelle, celle des anciens,Lire la suite
Les fruits dans un régime Frais, secs ou exotiques, les fruits sont en bonne place sur le marché. Avec eux entamez vos journées en pleine forme et terminez vos repas en couleur ! Lorsqu’ils sont frais on peut et on doit en abuser. Ceux que l’on voit le plus souvent surLire la suite
Comment vous muscler à la maison ? Se muscler à la maison, c’est facile. Avec des exercices ciblés et quelques accessoires malins. Corps plus musclé et plus ferme garantis… de haut en bas. Pour des bras fermes : Debout jambes écartées, pliées, empoignez des haltères ou de petites bouteilles. Ramenez lesLire la suite